Масаки Ко Японская Кухня

20 минут.

4. В это время приготовьте соус. Тщательно перемешайте в кастрюле

белую пасту мисо с красной. Влейте мирин и добавьте сахар, затем варите на

слабом огне 5—6 минут, постоянно помешивая. Снимите с огня и добавьт

кунжут.

5. Уложите мули и водоросль в большое блюдо вместе с горячи» бульоном,

в котором они варились. Сверху посыпьте кресс-салатом. Подавайте мули на

маленьких тарелочках, полив сверху соусом из мисо с кунжутом и украсив

небольшим количеством кресс-салата. Водоросль используется только для

ароматизации мули, ее не едят.

Острый жареный сельдерей

Это простой острый гарнир, одинаково хорошо дополняющий основное блюдо

как из мяса, так и из овощей. Чтобы действительно насладиться идеально

приготовленным блюдом, важно не переварить овощи, так как они должны

остаться хрустящими.

Ингредиенты

Выход порций: 4

4 стебля сельдерея с несколькими листьями 1 сушеный красный перец

чили, замочить в холодной воде на 5 минут 15 мл (1 столовая ложка)

растительного масла, 20 мл (4 чайные ложки) сахара 30 мл (2 столовые ложки)

соевого соуса.

1. Нарежьте листья сельдерея на кусочки длиной примерно 2,5 см.

Черешки сельдерея нарежьте на кусочки длиной 4 см, затем тонко нашинкуйте

их вертикально.

2. Отрежьте от стручка чили плодоножку, затем разрежьте стручок вдоль

пополам. Выскребите семена. Нарежьте мякоть тонкими ломтиками.

3. Разогрейте растительное масло в сковороде и положите чили,

сельдерей и сахар. Жарьте на среднем огне, постоянно помешивая, 1 минуту,

затем добавьте соевый соус и продолжайте жарить, не прекращая помешивать,

еще 1 минуту.

4. Добавьте листья сельдерея и жарьте, постоянно помешивая, пока вся

жидкость из ингредиентов не испарится. Чтобы сельдерей остался хрустящим,

нужно выпарить жидкость быстро.

5. Подавайте сельдерей в четырех маленьких мисках, украсив ломтиками

чили.

Рулет из омлета

Это блюдо представляет собой хорошо прожаренный омлет, скатанный в

трубочку и нарезанный аккуратными кусочками, который можно подавать горячим

или холодным. Текстура должна быть однородной и мягкой — не жесткой, — а

вкус сладко-пряным. Изумительно подчеркнут этот вкус и текстуру мули и

соевый соус.

Ингредиенты

Выход порций: 4

8 яиц, 60 мл (4 столовые ложки) сахара, 20 мл (4 чайные ложки) соевого

соуса, 90 мл (6 столовых ложек) саке или сухого белого вина, растительное

масло для жарки.

На гарнир

8 см мули (дайкона), мелко натереть листья шисо, гари (маринованный

имбирь), соевый соус.

1. Разбейте яйца в большую миску. Не взбивая яиц, перемешайте их при

помощи пары палочек режущими движениями.

2. Смешайте в маленькой миске сахар с соевым соусом и саке или вином.

Слегка перемешайте эту смесь с яйцами. Перелейте половину смеси в другую

миску, так как жариться омлет будет в две партии.

3. Разогрейте в сковороде немного растительного масла и вытрите

избыток.

4. Вылейте четверть смеси из одной миски в сковороду, наклоняя

сковороду, чтобы покрыть ее дно тонким слоем. Когда край поджарится, а

середина еще будет сырой, скатайте яйцо по направлению к себе.

5. Смажьте свободную сторону сковороды. Вылейте в сковороду треть

оставшейся смеси. Приподнимите скатанное яйцо палочками и дайте сырому яйцу

затечь под него.

6. Когда край схватится, скатайте омлет в противоположном направлении,

наклоняя сковороду от себя, чтобы легче было скатать яйца.

7. Снова придвиньте рулет к себе, смажьте сковороду и вылейте на нее

половину оставшейся смеси, дав яйцу затечь под рулет, как и раньше. Когда

поджарится, воткните палочки в боковую сторону скатанного омлета и

перекатите его к противоположной стороне сковороды. Остальные яйца жарьте

таким же образом.

8. Перекатите рулет так, чтобы он лежал швом (краем) вниз. Жарьте 10

секунд.

9. Выложите рулет на бамбуковую салфетку и туго скатайте ее. Затем

сожмите омлет, придав ему ровную прямоугольную форму. Дайте остыть. Жарьте

вторую партию яичной смеси таким же образом. Нарежьте холодный омлет на

кусочки толщиной 2,5 см и гарнируйте мули, шисо и гари. Подавайте на стол с

соевым соусом.

Омлет с рисом

Омлеты с рисом японские дети просто обожают и обычно поливают их

кетчупом.

Ингредиенты

Выход порций: 4

115 г куриного бедра без кожи и костей, нарезать кубиками толщиной 1

см, 35мл (7 чайных ложек) сливочного масла, 1 маленькая луковица, порубить

30 г (1/2 стакана моркови), порубить, 2 гриба шиитаке, ножки отрезать,

шляпки порубить 15 мл (1 столовая ложка) мелко нарубленной петрушки, 380 г

(21/4 стакана) свежесваренного риса, 30 мл (2 столовые ложки) томатного

кетчупа, 6 крупных яиц (размер 1), 60 мл (4 столовые ложки) молока, 3 мл

(2/3 чайной ложки) соли плюс дополнительно для начинки черный или белый

перец.

Для украшения блюда

томатный кетчуп, веточки петрушки

1. Посыпьте курицу солью и перцем. Растопите в сковороде 7,5 мл (11/2,

чайной ложки) сливочного масла. Обжаривайте 1 минуту лук, затем положите

курицу и жарьте, пока она не побелеет и не прожарится. Добавьте морковь и

грибы и жарьте на среднем огне, постоянно помешивая, до мягкости, затем

добавьте петрушку. Выложите эту смесь в другую посуду и очистите сковороду.

2. Растопите в той же сковороде 7,5 мл (11/2 чайной ложки) сливочного

масла, выложите рис и тщательно переметайте. Добавьте обжаренные

ингредиенты томатный кетчуп и перец. Тщательно перемешайте, добавив по

вкусу соль, если необходимо. Не давайте смеси остыть.

3. Слегка взбейте яйца, добавьте молоко, 3 мл (2/3 чайной ложки) соли

и перец.

4. Растопите в сковороде для омлета на среднем огне 5 мл (1 чайную

ложку) сливочного масла. Вылейте в сковороду четверть яичной смеси и быстро

перемешайте ее вилкой, затем оставьте на 1 минуту, чтобы затвердела.

Выложите сверху четверть рисовой смеси.

5. Сложите омлет, закрыв рис так, чтобы один край омлета дошел до

другого и образовался полукруг. Не пережарьте омлет.

6. Переложите омлет на подогретое блюдо, подвернув вниз край, накроите

бумажным полотенцем и аккуратно надавите, чтобы получился прямоугольник.

Зажарьте остальные три омлета из оставшихся ингредиентов. Сразу подавайте

на стол, полив томатным кетчупом и украсив петрушкой.

Лосось в омлете

Тамаго-тоджи, что означает яичная заливка, является японским названием

этого типа блюд, которые могут приготавливаться из различных ингредиентов.

Здесь использована консервированная горбуша, придающая блюду очень нежный

вкус. Вместо горбуши может быть использован жареный соевый творог (тофу).

Ингредиенты

Выход порций: 4

1x400 г банка консервированной горбуши, рассол слить, косточки и кожу

удалить, 10 стручков сахарного горошка «манжту», кончики стручков обрезать,

2 большие мягкие луковицы, нарезать ломтиками, 40 мл (8 чайных ложек)

сахара 30 мл (2 столовые ложки) соевого соуса 4 мелких яйца (размер 4),

взбить.

1. Разомните рыбу вилкой. Отварите горошек в течение 2—3 минут (воду

слейте) и мелко нарежьте.

2. Положите лук в сковороду, добавьте 200 мл (неполный стакан) воды и

доведите до кипения. Варите 5 минут на среднем огне, затем добавьте сахар и

соевый соус. Варите еще 5 минут.

3. Добавьте горбушу и варите 2—3 минуты или пока бульон практически не

испарится. Залейте сверху яйцом, чтобы покрыть всю поверхность. Посыпьте

горошком и закройте сковороду. Жарьте 1 минуту на среднем огне, чтобы

только схватилось яйцо. Не пережарьте, или яйцо свернется и будет плавать

отдельными хлопьями. Выложите ложкой из сковороды на тарелку и сразу

подавайте

Японский душистый заварной крем

Ингредиенты

Выход порций: 4

3 яйца среднего размера (размер 3), 3 мл (2/3 чайной ложки) соли, 5 мл

(1 чайная ложка) соевого соуса усукучи, 3 мл (2/3, чайной ложки) сахара 400

мл (12/3, стакана) бульона из комбу и тунца 50 г филе куриных грудок,

нарезать тонкими ломтиками 4 гриба шиитаке, ножки отрезать, шляпки нарезать

ломтиками 4 средние креветки, очистить от панциря и разморозить, если

заморожены 10 мл (2 чайные ложки) саке или сухого белого вина, 10 мл (2

чайные ложки) соевого соуса листья мицубы или кресс-салат для украшения

блюда.

1. Разбейте яйца в миску. Чтобы избежать излишка воздуха, не взбивайте

их, а перемешайте двумя палочками режущими движениями.

2. Добавьте соль, соевый соус усукучи и сахар в холодный бульон, затем

положите яйца. Перелейте смесь через мелкое сито в другую миску.

3. Приправьте курицу, пшитаке и креветки саке или вином и соевым

соусом. Затем разложите поровну в четыре стаканчика для заварного крема или

отдельные формочки для суфле. Залейте яичной смесью.

4. Поставьте в пароварку над кастрюлей или воком (восточным котелком)

с кипящей водой и накройте Готовьте на пару на средне сильном огне 2—3

минуты, затем снимите крышку и накройте пароварку кухонным полотенцем.

Снова закройте крышкой и готовьте на медленном огне 18—20 минут или пока не

загустеет.

5. Проткните бамбуковым вертелом, чтобы проверить, пропеклась ли смесь

если выйдет лишь немного прозрачной жидкости, блюдо готово. Украсьте

листьями мицубы или кресс-салатом. Если к стаканчикам имеются крышки,

закройте стаканчики, подавайте на стол незамедлительно. Предложите к

заварному крему ложки.

Тофу с зеленым луком

Это вкусное блюдо можно подавать как гарнир или основное

вегетарианское блюдо. Подавайте с рисом.

Ингредиенты

Выход порций: 4

1 упаковка свежего японского тофу, (10x8x3 см), весом 300 г без воды,

6 луковиц со стрелками, 45 мл (3 столовые ложки) сливочного масла, 1 яйцо.

Для приправы

15 мл (1 столовая ложка) саке или сухого белого вина, 15 мл (1

столовая ложка) сахара, 15 мл (1 столовая ложка) соевого соуса, 5 мл (1

чайная ложка) соли.

1. Заверните тофу в кухонное полотенце и положите на разделочную

доску. Накройте сверху большой тарелкой и оставьте примерно на 30 минут,

чтобы удалить избыток воды. Затем руками крупно раскрошите тофу.

2. Тонко нарежьте стрелки двух луковиц и мелко порубите остальной лук.

3. Растопите в кастрюле сливочное масло и положите тофу. Тщательно

разомните лопаточкой, добавьте все ингредиенты для приправы и жарьте на

сильном огне, постоянно помешивая, 2—3 минуты. Добавьте порубленный лук и

не прекращайте помешивать, пока вся жидкость не испарится.

4. Слегка взбейте яйцо и залейте им тофу. Быстро перемешайте. Когда

яйцо схватится, добавьте зеленые стрелки лука и тщательно перемешайте.

5. Подавайте в четырех маленьких мисках, горячим или комнатной

температуры.

Бифштексы из тофу

Эти восхитительные бифштексы из тофу придутся по вкусу и

вегетарианцам, и любителям мяса.

Ингредиенты

Выход порций: 4

1 упаковка свежего японского тофу (10x8x3 см), весом 300 г без воды,

30 мл (2 столовые ложки) растительного масла.

Для маринада

45 мл (3 столовые ложки) саке, 30 мл (2 столовые ложки) соевого соуса

усукучи

5 мл (1 чайная ложка) кунжутного масла 1 зубчик чеснока, раздавить 15

мл (1 столовая ложка) тертого свежего имбирного корня, 1 луковица со

стрелкой, мелко порубить.

На гарнир

2 луковицы со стрелками, нарезать тонкими колечками смесь салатной

зелени приправа «семь специй» (шичими).

1. Заверните тофу в кухонное полотенце и положите на разделочную

доску. Накройте сверху большой тарелкой и оставьте примерно на 30 минут,

чтобы удалить избыток воды.

2. Разрежьте тофу горизонтально на три части, затем разрежьте кусочки

на четвертинки. Тщательно переметайте в большой миске ингредиенты для

маринада. Положите в маринад в один слой тофу и оставьте на 30 минут.

3. Разогрейте в сковороде половину растительного масла и зажарьте

половину бифштексов из тофу. Жарьте на среднем огне 3 минуты с каждой

стороны или до золотистого цвета. Повторите.

4. Уложите по три бифштекса из тофу на каждую тарелку. Разогрейте

маринад, если он остался; им можно полить бифштексы. Посыпьте зеленым луком

и гарнируйте салатной зеленью. Сразу подавайте на стол с приправой «семь

специй», если она имеется.

Тушеный жареный соевый творог с водорослью хиджики

Тушеные блюда, известные как нимоно, на японском столе — круглый год.

Ингредиенты

Выход порций: 4

20 г сушеной водоросли хиджики, 1 пласт японского жареного соевого

творога (тофу), 30 г моркови, 30 г свежих грибов шиитаке, ножки удалить, 15

мл растительного масла 100 мл (более 1/3 стакана), даши (бульона) быстрого

приготовления 22,5 мл (41/2 чайной ложки), саке или сухого белого вина 15

мл (1 столовая ложка), мирина, 22,5 мл (41/2 чайной ложки) соевого соуса,

22,5 мл (41/2 чайной ложки) сахара.

1. Тщательно промойте водоросль хиджики и замочите ее в холодной воде

на 30 минут. Воду слейте. Не замачивайте на более продолжительное время,

иначе водоросль потеряет весь свой аромат. В процессе замачивания хиджики

увеличивается в объеме примерно в шесть раз по сравнению с объемом в

сушеном виде.

2. Положите соевый творог в сито и промойте горячей водой из чайника,

чтобы удалить излишки масла Затем нашинкуйте его кусочками длиной 3 см.

Нашинкуйте морковь и грибы на кусочки примерно такого же размера.

3. Разогрейте в большой сковороде растительное масло. Положите

морковь, один раз перемешайте, затем положите грибы и жарьте на сильном

огне, постоянно помешивая, 1 минуту. Добавьте хиджики, перемешайте, затем

добавьте жареный соевый творог и жарьте на сильном огне, постоянно

помешивая, 1 минуту.

4. Влейте бульон, саке или вино, мирин и соевый соус. Добавьте сахар и

перемешайте. Доведите до кипения и убавьте огонь, затем тушите на медленном

огне, пока весь бульон не испарится, время от времени помешивая.

5. Подавайте соевый творог горячим или холодным, в четырех маленьких

мисках.

Совет повара

Хиджики представляет собой сушеную морскую водоросль с высоким

содержанием клетчатки. Если невозможно достать японский жареный соевый

творог, можно заменить его аналогичным китайским блюда из овощей яиц и

тофу.

Обжаренные во фритюре тофу и спаржа в бульоне

Агедаши — название блюд из обжаренных во фритюре ингредиентов (аге),

подаваемых в бульоне (даши) или жидком соусе. Здесь обжаренный во фритюре

тофу и спаржа подаются в жидком соусе на основе бульона и украшаются

помидорами. К этому агедаши замечательно подходит стаканчик саке.

Ингредиенты

Выход порций: 4

примерно 1/2 упаковки свежего японского тофу (10x5x3 см) весом 200 г

без воды, 4 побега спаржи, жесткие концы стебельков обрезать, 1 мясистый

помидор, кожицу снять, кукурузная мука для панировки, растительное масло

для жарки во фритюре.

Для соуса

200 мл (неполный стакан) даши (бульона) быстрого приготовления, 50 мл

(1/4 стакана) мирина, 50 мл (1/4 стакана) соевого соуса.

1. Заверните тофу в бумажное полотенце положите на тарелку и грейте в

микроволновке 1 минуту (600 W), чтобы удалить избыток воды. Либо заверните

тофу в чистое кухонное полотенце и оставьте, сдавив между двумя тарелками

на полчаса. Разрежьте тофу на восемь кубиков (толщиной примерно 2,5 см

каждый).

2. Нарежьте спаржу на кусочки длиной 3—4 см. Разрежьте помидор пополам

и удалите семена, затем нарежьте его кубиками толщиной 5 мм.

3. Разогрейте на медленном огне растительное масло для жарки во

фритюре до 170°С. Запанируйте тофу в кукурузной муке.

4. Обжарьте кусочки тофу в два захода на среднем огне до золотистого

цвета в течение 7—10 минут, чтобы тофу полностью прожарился. Когда он готов

он начинает расширяться. Дайте стечь маслу. Температура масла во время

жарки должна быть 170°С.

5. В это время влейте в кастрюлю ингредиенты для соуса и доведите до

кипения затем тушите на слабом огне 3 минуты. Обжарьте спаржу во фритюре в

течение 2 минут и дайте маслу полностью стечь.

6. Выложите тофу на большую тарелку и разложите сверху спаржу. Полейте

горячим соусом и посыпьте сверху помидор. Сразу подавайте на стол.

Тофу с овощами по-зимнему

Это блюдо подается на стол кипящим вместе с горшочком соуса,

дополняющим свежеотварные тофу и овощи.

Ингредиенты

Выход порций: 4

1 лист водоросли комбу (20x10 см), 2 упаковки японского шелкового тофу

(каждая 10x8x3 см), весом примерно 600 г, 2 лука порея, 4 гриба шиитаке,

ножки отрезать и сделать крестовидный надрез на шляпках зеленый лук,

порубить для украшения блюда.

Для соуса

200 мл (неполный стакан) соевого соуса 15 мл (1 столовая ложка)

мирина, 100 мл (более 1/3 стакана) сушеного тунца.

1. Наполните огнеупорную форму для запекания или кастрюлю до половины

холодной водой и замочите в ней водоросль комбу на 30 минут.

2. Нарежьте тофу кубиками толщиной 4 см. Нарежьте лук порей

диагонально кусочками толщиной 2 см.

3. Для соуса доведите до кипения соевый соус и мирин, затем добавьте

хлопья сушеного тунца. Снимите с огня и подождите, пока все хлопья

опустятся на дно кастрюли, затем процедите соус и перелейте его в небольшую

огнеупорную емкость.

4. Поставьте эту емкость посередине кастрюли можно на перевернутое

блюдце, чтобы она была значительно выше уровня воды. Так соус останется

горячим. Доведите воду до кипения. Положите грибы и лук порей и варите на

среднем огне до мягкости — примерно 5 минут. Затем аккуратно положите тофу.

Как только тофу начнет всплывать он готов к употреблению. Если весь тофу не

войдет в кастрюлю, можно добавлять его во время еды.

5. Поставьте кастрюлю на стол и ложкой разложите соус в четыре

маленькие миски. Посыпьте соус зеленым луком. Ужинающие сами положат себе

тофу и овощи из кастрюли — их едят, обмакивая в соус. Водоросль комбу

используется только для ароматизации блюда — ее не едят.

Рагу из коя-тофу и шиитаке

Коя-тофу получил свое название от горы Коя, где тофу замерзал во время

зимних снегопадов, а затем оттаивал. Этот продукт известен тем, что входил

в рацион буддийских монахов, живших в храме на этой горе. Процесс

замораживания и размораживания придает тофу характерную текстуру.

Ингредиенты

Выход порций: 4

2 куска сушеного коя-тофу, каждый по 15 г 8 сушеных грибов шиитаке.

Для бульона

400 мл (1 % стакана) бульона из комбу и тунца или даши (бульона)

быстрого приготовления, 22,5 мл (41/2 чайной ложки) саке 30 мл (2 столовые

ложки) мирина, 2 мл (1/3 чайной ложки) соли, 15 мл (1 столовая ложка)

соевого соуса усукучи.

1. Вырежьте из фольги круг чуть меньше кастрюли.

2. Замочите сушеный коя-тофу в теплой воде на 30 минут, затем

аккуратно отожмите воду вручную. Замочите сушеные грибы шиитаке в холодной

воде на 20 минут. Положите сверху маленькое блюдце или тарелку, чтобы грибы

были погружены в воду. Воду слейте; у грибов обрежьте ножки.

3. Доведите бульон до кипения и положите приправы для бульона.

Добавьте коя-тофу, накройте поверхность жидкости сложенной фольгой и тушите

на слабом огне 5—6 минут.

4. Снимите фольгу. Добавьте грибы шиитаке и тушите еще 12—13 минут.

Дайте ингредиентам остыть в бульоне

5. Перед подачей на стол разрежьте коя-тофу на четыре кусочка.

Уложите их в неглубокой миске вместе с шиитаке. Подавайте теплыми или

холодными, но не из холодильника.

Блюда из риса и лапши

Лапша, как и тофу, была завезена из Китая и постепенно вошла в

японскую кулинарную традицию. Японская кухня сильно зависит от времени

года: каждому сезону — свои блюда. К примеру, тонкую лапшу едят летом с

очень небольшим количеством соевого соуса и бульона, тогда как зимой едят

более толстую лапшу, сваренную в больших формах для запеканок.

Рис является основной частью рациона японцев, и существует много

различных способов его приготовления. Его можно отваривать в бульоне и

затем придавать ему сезонный аромат, добавляя свежие ингредиенты,

свойственные данному времени года. Обычно без него не обходится ни одна

трапеза.

Запеканка из лапши в порционных горшочках

Обычно такие запеканки готовятся в керамических горшочках. «Набе»

означает «горшок», а «яки» — «греть», отсюда японское название этого блюда

— набеяки удон.

Ингредиенты

Выход порций: 4

115 г куриного бедра без костей 2,5 мл, (1/2 чайной ложки) соли, 2,5

мл (1/2 чайной ложки) саке или сухого белого вина 2,5 мл (1/2 чайной ложки)

соевого соуса, 1 лук-порей, 115 г цельного шпината, корни обрезать

300 г сухой лапши удон или 500 г свежей, 4 гриба шиитаке, ножки

отрезать 4 мелких яйца (размер 4), приправа, «семь специй» (шичими) (по

желанию)

Для бульона

1,4 литра (6 стаканов) бульона из комбу и тунца или даши (бульона)

быстрого приготовления, 22,5 мл (41/2 чайной ложки) соевого соуса, 7 мл (1

уз чайной ложки) соли, 15 мл (1 столовая ложка) мирина.

1. Нарежьте курицу небольшими кусочками, посыпьте солью, сбрызните

саке или вином и соевым соусом. Нарежьте лук-порей диагонально на кусочки

толщиной 4,5 см.

2. Отварите шпинат в течение 1—2 минут, затем воду слейте и замочите

шпинат в холодной воде на 1 минуту. Воду слейте, шпинат слегка отожмите,

затем нарежьте на кусочки длиной 4 см.

3. Отварите сухой удон, как указано на упаковке, на 3 минуты сократив

рекомендуемое время варки. Если вы используете свежий удон, положите его в

Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7